每天居家护理：头发表面都有一层毛鳞片，它不但具有保护头发的功能，还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。专家建。
如何护理头发 护理头发要从日常生活中做起 要使头发健康，内在护理是最根本的。早起早睡，定时进餐，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，能减少脱发，令头发健。
细小头发怎么保护
不可不知的护发常识 护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种。
专业顾问告诉您： 一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀，三合一呀等这样的如果洗发水，一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程，洗头发是打开。
抹橄榄油
我的头发比较少，怎样可怎么以改善？？
1.少吃味精 2.睡眠充足 3.洗米水洗发很好 4.常梳头，做一下头部按摩
我最近掉头发掉怎样的挺多，头发很细很软，好像头发缺营养似的，这该怎么办？。
要想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容： 如何 保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬。
头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋怎么样白〈肉类，牛奶，鱼类，豆制品等比较多。
杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白〈肉类，牛奶，鱼类，豆制品等比较多〉，钙，〈。
很多人去理发地方保养头发，做什么导磨啊，到底有没有用？
1、良好的饮食和睡眠习惯 这有助于人体新陈代谢，代谢正常，头发自然美丽健康，尤其是水分更是不可缺少的必备补品，要记得多多饮水. 2、完整的清洁工作 洗头前-。