板栗 一球两颗，各半圆的为栗子；一球三个，两边各半圆为栗子而中间的那个称为：栗楔。栗楔不是半圆而是两面平。 栗子 含蛋白质，脂肪，碳水化合物，淀粉，维生素。
板栗和什么不能一起吃？价格板栗在秋冬季节，报价是很好的养生食物，生板栗脆而甜，熟板栗酥而香，因此很多俞家人都喜欢吃板栗，但是吃板栗也有很多注意事项，和一些食物不能。
脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用
吃板栗的好处 益气补脾 《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。“专家指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品。
很多人都喜欢吃栗子，不论是到街边摊买严选糖炒栗子，还是自己在家做一道板栗烧鸡，都是栗子常见的吃法。栗子不光味道好，而且吃栗子的好处也有很多。这是因为栗子的。
您好，板栗禁忌人群：脾胃虚寒，消化不良者忌食；多少糖尿病人忌食。板栗适宜人群：一般人群均可食用。适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多。
导读提示：栗子事常用坚果之一，我们平时没事的时候经常食用。尤为是糖炒栗子的做法更是深受人们喜爱。经常见大街上就可以看到到处是糖炒栗子的店铺。栗子的功效。
消化多少钱系统不太好的，最好少吃，因为板栗不容易消化，容易胀气。
炒板栗的功效：在干果中，栗子提供的热能很高，充饥的同时能促进脂肪代谢。除此之外，栗子亦有较高的药用价值。祖国医学认为，栗子味甘性温，入脾，胃，肾三经，。
栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”费用。秋季，大量栗子上市，它不仅可以生吃，还可以做成糕点，菜肴。很多人喜欢在这秋风习习的季节里。