如何让宝宝按时睡觉

发布时间:2020-08-06 21:20:57

如何让宝宝按时睡觉

网友回答

要明确宝宝睡觉的时间,一旦规定好上床睡觉的时间,就不要总是改变,每天睡觉前都重复固定的准备活动,让宝宝感觉到上床睡觉时间要到了,尽量让宝宝在熟悉的环境入睡,睡前可以有一些固定的程序,如睡前故事、晚安吻等,可让宝宝获得安全感,更加安心地入睡。
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