智慧树知到《太极拳文化与养生》章节测试答案

智慧树知到《太极拳文化与养生》章节测试答案

第一章
1、太极拳一词最早见于 。
A:王宗岳的《太极拳论》
B:李亦畬《太极拳谱》
C:陈鑫《陈式太极拳图说》
D:杨澄甫《太极拳体用全书》
答案: 李亦畬《太极拳谱》
2、“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是 所写。
A:康熙
B:光绪
C:翁同和
D:宣统
答案: 翁同和
3、“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是对 太极拳大师的赞扬.
A:陈王廷
B:杨禄禅
C:武禹襄
D:吴鉴泉
答案: 杨禄禅
4、1927年 在南京创办了中央国术馆。
A:蒋介石
B:许禹生
C:李东瑞
D:张之江
答案: 张之江
5、 在南京创办了中央国术馆。
A:1926年 杨澄甫
B:1927年 张之江
C:1928年 许禹生
D:1929年 李东瑞
答案: 1927年 张之江
6、1927年张之江在 创办了中央国术馆。
A:北京
B:广州
C:南京
D:上海
答案: 南京
7、《简化太极拳》教材是在 年出版的。
A:1956年
B:1957年
C:1958年
D:1959年
答案: 1956年
8、每年的 月为“世界太极拳月” 。
A:1月
B:5月
C:8月
D:10月
答案: 5月
9、陈式太极拳创始人是 。
A:陈正雷
B:陈小旺
C:陈王廷
D:陈鑫
答案: 陈王廷
10、杨式太极拳创始人是 。
A:杨健侯
B:杨澄甫
C:杨班侯
D:杨禄禅
答案: 杨禄禅
11、武式太极拳创始人是 。
A:武澄清
B:武禹襄
C:武汝清
D:武德刚
答案: 武禹襄
12、孙式太极拳创始人是 。
A:孙禄堂
B:孙剑云
C:孙永田
D:孙膑
答案: 孙禄堂
13、吴式太极拳创始人是 。
A:全右
B:吴鉴泉
C:吴玉华
D:吴京
答案: 吴鉴泉
14、太极拳有多种流派,在河南的是 。
A:杨式
B:陈式
C:吴式
D:孙式
答案: 陈式
15、太极拳有五大种流派即 。
A:陈式、杨式、吴式、郝式、孙式
B:杨式、武式、孙式、吴式、王式
C:陈式、杨式、武式、孙式、吴式
D:陈式、杨式、武式、李式、吴式
答案: 陈式、杨式、武式、孙式、吴式
16、吴式太极拳是在 基础上发展而成。
A:杨式太极拳
B:孙式太极拳
C:陈式太极拳
D:武式太极拳
答案: 杨式太极拳
17、金刚大捣碓是 的代表动作。
A:杨式太极拳
B:陈式太极拳
C:武式太极拳
D:孙式太极拳
答案: 陈式太极拳
18、《太极拳体用全书》是 的精品拳谱。
A:武式太极拳
B:陈式太极拳
C:杨式太极拳
D:孙式太极拳
答案: 杨式太极拳
19、后人称之为“老三本”的太极拳谱是 所撰写。
A:武式太极拳传人李亦畬
B:陈式太极拳传人陈小旺
C:杨式太极拳传人杨澄甫
D:孙式太极拳传人孙剑云
答案: 武式太极拳传人李亦畬
21、在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是 状态。
A:松静
B:松沉
C:松柔
D:松化
答案: 松柔
22、生命本质是 。
A:太极
B:无极
C:自然
D:方法
答案: 自然
23、缓慢的前提是 。
A:准备活动
B:连贯
C:心静
D:放松
答案: 放松
24、太极拳的技术动作是由起落开合动作组成的，要求起（向上）的动作要 ，落的动作要 。无论哪中呼气方式都应求其自然。
A:吸 呼
B:呼 吸
C:吸 聚
D:呼 聚
答案: 吸 呼
25、在练太极拳时首先要排除杂念，以 引导动作。
A:气息
B:意念
C:动作要领
D:音乐
答案: 意念
26、“未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太极拳练习时 技术特点。
A:动作要领
B:技击方法
C:动作之间链接
D:动作节奏
答案: 动作之间链接
27、“虚灵顶劲”是对 的技术要求。
A:上肢
B:躯干
C:头颈
D:身法
答案: 头颈
28、太极拳运动时要采用 。
A:腹式呼吸
B:胸式呼吸
C:和动作配合的呼吸方式
D:顺势呼吸
答案: 腹式呼吸
29、“含胸拔背”是对 的技术要求。
A:躯干
B:身法
C:胸部
D:背部
答案: 躯干
30、“松腰敛臀”有利于 。
A:保持中正安舒
B:转腰和腹式呼吸
C:下肢的稳定
D:有利于发力
答案: 转腰和腹式呼吸
31、“沉肩坠肘”有利于 。
A:劲力贯于手臂
B:上肢姿势
C:肩肘运动
D:完成动作
答案: 劲力贯于手臂
32、“运动如抽丝，迈步如猫行” 是对 。
A:太极拳身法的技术要求
B:太极拳下肢的技术要求
C:太极拳上肢的技术要求
D:太极拳上下肢的技术要求
答案: 太极拳上下肢的技术要求
33、太极拳讲究“含胸拔背”，既是
A:含胸有助于动作的稳定，拔背有利于发劲。
B:含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于动作稳定。
C:含胸有助于动作转换，拔背有利于发劲。
D:含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。
答案: 含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。
34、太极拳讲究“舒指坐腕”，既是对 。
A:手的姿势要求
B:太极拳动作姿势的要求
C:太极拳劲力的要求
D:太极拳上肢姿势的要求
答案: 太极拳劲力的要求
35、传统养生学核心是 。
A:饮食
B:调气调息
C:规范技术动作
D:练习时间
答案: 调气调息
36、人体生命就是 ，改善人体各系统的和谐运转。
A:快慢运动
B:刚柔运动
C:阴阳运动
D:匀速运动
答案: 阴阳运动
37、练习太极拳讲究 相结合，才能更好地达到养生的目的。
A:上、中、下
B:意、气、形
C:内、外、中
D:精、气、神
答案: 意、气、形
38、太极拳运动是一项 运动，可促进了机体内环境的相对稳定，起到活血化淤作用。
A:耐力
B:高强度
C:中强度
D:低强度
答案: 低强度
39、太极拳对称运动有利于 。
A:提高动作的协调性
B:开发脑细胞荒芜的“处女地”
C:提高脑细胞的兴奋性
D:增加脑细胞的数量
答案: 开发脑细胞荒芜的“处女地”
40、人体的 不通畅，会逐渐引起组织脏器的衰老。
A:微循环
B:呼吸
C:泌尿系统
D:消化系统
答案: 微循环
41、《易经》的三个大原则 。
A:简易、变异、不易
B:阴阳、太极、八卦
C:时间、空间、万物
D:天、地、人
答案: 简易、变异、不易
42、“天人合一”是 。
A:儒家思想
B:佛家思想
C:宗教思想
D:道家思想
答案: 道家思想
43、“效法自然”是 。
A:儒家思想
B:佛家思想
C:宗教思想
D:道家思想
答案: 道家思想
44、“以柔克刚，以静制动”是 。
A:儒家思想
B:佛家思想
C:宗教思想
D:道家思想
答案: 道家思想
45、“不偏不倚，忽隐忽现”是 。
A:儒家思想
B:佛家思想
C:宗教思想
D:道家思想
答案: 儒家思想
46、“食气”是 。
A:传统练功方法
B:传统养生练气方法
C:太极拳的运动技法之一
D:太极拳呼吸方法
答案: 传统养生练气方法
47、太极拳中的”太极”有 含意?
A:很高
B:很深奥
C:无穷大
D:顶点
答案: 无穷大
48、全世界已有 多个国家和地区建立了太极拳组织，习练太极拳者已达 亿人，太极拳已成为名副其实的世界第一武术运动。
A:50 0.5
B:60 1
C:70 1.5
D:80 2
答案: 70 1.5
49、目前太极拳已传播到 多个国家和地区。
A:100
B:150
C:200
D:250
答案: 150
50、目前流传的杨式太极拳大架子是 经再次修改而成。
A:杨健侯
B:杨班侯
C:杨澄甫
D:杨守中
答案: 杨澄甫
第二章
1、太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的 。
A:第一指节
B:第二指节
C:拳眼
D:随意
答案: 第二指节
2、太极拳手型掌有 技击部位。
A:3
B:4
C:5
D:6
答案: 5
3、太极拳的运动节奏为 。
A:快慢相间
B:动静疾徐
C:形断意连
D:缓慢匀速
答案: 缓慢匀速
4、简化八式太极拳共有 段。
A:1
B:2
C:3
D:4
答案: 2
5、太极拳的弓步要求两脚 。
A:在一条直线上
B:两脚之间横向距离不超过10公分
C:两脚之间横向距离不超过30公分
D:两脚之间横向距离20公分左右
答案: 两脚之间横向距离20公分左右
第三章
1、太极拳的身形要求 。
A:含胸拔背
B:挺胸收腹
C:含胸弓背
D:裹胸拔背
答案: 含胸拔背
2、简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有 。
A:下沉意识
B:上顶的意识
C:提气
D:呼气
答案: 下沉意识
3、简化八式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在 。
A:小臂
B:小臂背侧
C:上臂
D:小臂外侧
答案: 小臂外侧
5、简化八式太极拳的“搂膝拗步”动作包含 手法。
A:两种攻防
B:两种防守
C:两种进攻
D:攻防
答案: 两种攻防
6、简化八式太极拳的“手挥琵琶”动作的虚步的虚点地面的脚是以 点地。
A:脚尖
B:脚跟
C:全脚掌
D:脚尖内侧
答案: 脚跟
第四章
1、简化八式太极拳的“倒卷肱”动作的技术要点是 ，才符合功放含义。
A:退步和推掌同时完成
B:推掌和回撤手要在胸前相错
C:推掌力点在掌根
D:后撤手要肘尖领
答案: 推掌和回撤手要在胸前相错
2、简化八式太极拳的“揽雀尾”动作包含 种攻防手法。
A:3
B:4
C:5
D:6
答案: 4
3、简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“掤”的力点在 。
A:小臂
B:掌背
C:小臂背部
D:小臂外侧
答案: 小臂背部
4、简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“按”的力点在 。
A:两掌掌心
B:两掌掌根
C:两掌掌外沿
D:两掌掌指
答案: 两掌掌根
5、简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到面前时有 含义。
A:掤
B:捋
C:挤
D:按
答案: 掤
6、简化八式太极拳的“单鞭”动作包含 攻防技术。
A:推、叼
B:推、叼、掤
C:推、叼、掤、挤
D:推、叼、掤、击
答案: 推、叼、掤、击
7、简化八式太极拳“收势”包括 。
A:十字手、合太极
B:弓步分掌、合太极
C:弓步分掌、十字手、合太极
D:弓步分掌、双掤掌、合太极
答案: 十字手、合太极
8、简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到同侧时有 含义。
A:掤
B:捋
C:採
D:挒
答案: 掤
9、简化八式太极拳“十字手”动作包括 手法。
A:掤、架
B:挤、架
C:架、捋
D:掤、捋
答案: 掤、架
10、简化八式太极拳“收势”动作要求 ，有始有终。
A:手臂下按，呼气下沉，身体有上顶之意，收腿动作完全结束
B:手臂下按，呼吸自然，身体有上顶之意，收腿动作完全结束
C:手臂下按，气要下沉，身体有下蹲之意，收腿动作完全结束
D:手臂下按，气要下沉，身体有上顶之意，收腿动作完全结束
答案: 手臂下按，呼吸自然，身体有上顶之意，收腿动作完全结束
第五章
1、简化二十四式太极拳的整套动作共分 组动作。
A:6
B:7
C:8
D:9
答案: 8
2、简化二十四式太极拳整套动作共有 腿法动作。
A:2
B:3
C:4
D:5
答案: 2
3、简化二十四式太极拳是在 创编而成。
A:1955年
B:1956年
C:1957年
D:1958年
答案: 1956年
4、简化二十四式太极拳套路是在 基础上简化而成。
A:陈式太极拳
B:杨式太极拳
C:吴式太极拳
D:孙式太极拳
答案: 杨式太极拳
5、简化二十四式太极拳共有 平衡动作。
A:1
B:2
C:3
D:4
答案: 2
第六章
1、太极拳的身形要求 。
A:含胸拔背
B:挺胸收腹
C:含胸弓背
D:裹胸拔背
答案: 含胸拔背
2、简化二十四式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有 。
A:下沉意识
B:上顶的意识
C:提气
D:呼气
答案: 下沉意识
4、简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的左手动作有 。
A:楼手之意
B:採手之意
C:拨手之意
D:下拉之意
答案: 採手之意
5、简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的右手动作是 手法。
A:进攻
B:防守
C:攻防
D:防攻
答案: 防守
第七章
1、简化二十四式太极拳的“搂膝拗步”的推掌手法力点在 。
A:掌心
B:掌外沿
C:掌根
D:掌指
答案: 掌根
2、简化二十四式太极拳的“手挥琵琶”两臂要有 。
A:上挑之意
B:前推之意
C:后拉之意
D:合抱之意
答案: 合抱之意
3、简化二十四式太极拳的“倒卷肱”两手的配合要 。
A:前手后撤于腹前后手即前推
B:前手下落于腹前后手即前推
C:后手前推与前手错时前手后撤于腹前
D:后手前推与前手相错时前手下落于腹前
答案: 后手前推与前手相错时前手下落于腹前
4、简化二十四式太极拳的“倒卷肱”后撤脚应向 。
A:同侧后方落步
B:正后方落步
C:异侧后方落步
D:支撑脚内侧落步
答案: 支撑脚内侧落步
5、简化二十四式太极拳的“倒卷肱”回收手和前推手为 手法。
A:进攻
B:防守
C:进攻防守
D:防守进攻
答案: 防守进攻
第八章
1、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作包含 四种技击方法。
A:掤、捋、挤、按
B:掤、採、挤、按
C:掤、捋、挒、按
D:掤、捋、挤、肘
答案:
2、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”的推掌手法力点在 。
A:掌心
B:掌外沿
C:掌根
D:掌指
答案: 掌根
3、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”中“挤”式 。
A:前掌心向上，后掌心向前
B:前掌心向内，后掌心侧向前
C:前掌心向内上，后掌心侧向前
D:前掌心向内，后掌心向后
答案: 前掌心向内上，后掌心侧向前
4、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作交换时容易出现 错误。
A:脚步跳动
B:重心不移动
C:分手掌心向前
D:向两侧推掌
答案: 重心不移动
5、简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作掤的力点在 。
A:小臂外侧
B:掌背
C:小臂背侧
D:小臂背侧和掌背
答案: 小臂背侧和掌背
第九章
1、简化二十四式太极拳的“云手”的手法包含 。
A:掤、捋
B:捋、採
C:掤、採
D:掤、挤
答案: 掤、採
2、简化二十四式太极拳的“云手”动作脚步移动应该 。
A:脚尖起脚跟落
B:脚跟起脚尖落
C:全脚掌起全脚掌落
D:脚尖起脚尖落
答案: 脚尖起脚尖落
3、简化二十四式太极拳的“单鞭”动作中勾手是以 。
A:勾尖击打对方
B:勾手背部击打对方
C:勾手心击打对方
D:勾顶击打对方
答案: 勾顶击打对方
4、简化二十四式太极拳的“单鞭”勾手应 。
A:向后45度
B:高于肩平
C:和后腿在一个平面
D:勾尖朝后
答案: 和后腿在一个平面
5、简化二十四式太极拳的“单鞭”的左手应 再推 。
A:先掤化
B:先採化
C:先挤化
D:先掤
答案: 先掤化
第十章
1、简化二十四式太极拳的第五组共有 个动作。
A:3
B:4
C:5
D:6
答案: 4
2、简化二十四式太极拳的“高探马”的攻防是进攻对方的 。
A:面部
B:胸部
C:肩部
D:肋部
答案: 面部
3、简化二十四式太极拳的“右蹬脚”动作中蹬脚的力点在 。
A:脚尖
B:脚掌
C:脚外侧
D:脚跟
答案: 脚跟
4、简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作两拳眼 。
A:朝上
B:朝下
C:朝内
D:朝内下
答案: 朝内下
5、简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作力点在 。
A:拳眼
B:拳心
C:拳面
D:拳背
答案: 拳背
第十一章
1、简化二十四式太极拳的“左下势独立”动作的下势是 。
A:防守之意
B:进攻之意
C:攻防结合
D:防反进攻
答案: 防守之意
2、简化二十四式太极拳的“左下势独立”下势转独立时要 。
A:蹬地收腿提膝
B:经左弓步提膝
C:重心前移成左弓步，然后提膝
D:经左弓步蹬地提膝
答案: 重心前移成左弓步，然后提膝
3、简化二十四式太极拳的“左右下势独立”攻防包含 。
A:採手、撩掌、顶膝
B:撩掌、挑掌、顶膝
C:撩掌、挂臂、弹腿
D:採手、挑掌、顶膝
答案: 採手、挑掌、顶膝
4、简化二十四式太极拳的“左右下势独立”仆步屈膝腿的膝关节 。
A:内扣
B:外展
C:与脚尖方向一致
D:与平铺腿成九十度
答案: 与脚尖方向一致
5、简化二十四式太极拳的“左右下势独立”提膝是 。
A:防守腿法
B:进攻腿法
C:进攻
D:防守
答案: 防守
第十二章
1、简化二十四式太极拳的“左右穿梭”的推掌方向 。
A:为左右
B:为正前方
C:成八字
D:左右上方
答案: 成八字
2、简化二十四式太极拳的“左右穿梭”推架动作技术要求 。
A:架推同时完成
B:架推依次完成
C:先架后推
D:先推后架
答案: 架推依次完成
3、简化二十四式太极拳的“海底针”动作，两手要 。
A:随重心移动走立圆
B:随重心移动走平圆
C:随重心移动走直线
D:随重心移动走弧线
答案: 随重心移动走弧线
4、简化二十四式太极拳的“海底针”动作中插掌是 。
A:进攻手法
B:防守手法
C:进攻、防守手法
D:无攻防含义
答案: 进攻、防守手法
5、简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中架掌有 。
A:架和採之意
B:架和捋之意
C:架和掤之意
D:架和拉之意
答案: 架和拉之意
6、简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中弓步是 。
A:正弓步
B:侧弓步
C:斜弓步
D:半弓步
答案: 侧弓步
第十三章
1、简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的动作有 。
A:2
B:3
C:4
D:5
答案: 3
2、简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的“搬”是 。
A:防守手法
B:进攻手法
C:进攻防守手法
D:防守进攻手法
答案: 防守手法
3、简化二十四式太极拳的“如封似闭”右手回抽是 。
A:回带对方
B:捋手法
C:脱手之意
D:挒之意
答案: 脱手之意
4、简化二十四式太极拳的“如封似闭”两手的配合要如同 。
A:抱球前推
B:游泳划水
C:屏风合拢
D:两扇门关闭
答案:两扇门关闭
5、简化二十四式太极拳的“十字手”动作包含 种手法。
A:2
B:3
C:4
D:5
答案: 2
6、简化二十四式太极拳的“十字手”动作的力点在 。
A:手指
B:手掌
C:小臂
D:手腕
答案: 手腕
7、简化二十四式太极拳的“收势”两臂下按时身体要有
A:下沉之意
B:提气之意
C:上顶之意
D:吸气之意
答案: 上顶之意