最近总是睡不好觉，失眠的很，白天上班压力有很大，朋友给我推荐了全友家居床垫，说对睡眠特别好。是不是真的啊？
网友回答
最近工作很累，压力很大总是失眠啊怎么办呀答：工作压力过大导致的失眠首先要改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视...
网友回答
我去年也是失眠的厉害，最后妈妈给我换了全友床垫之后就好了。全友床垫能依照人体的曲线和重量而灵活伸缩，均匀承托身体每部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的松弛，减少睡眠翻身次数。