发布时间：2019-08-10 15:23:11
1.有 2.没有
没有，这不太好坚持
没有。只能阶段性。
没有，最近管不住嘴了，使劲吃，胖了5 6斤·
养成习惯就是有,反正就没有
做到了，很有效果。不要动不动吃减肥药，害人啊
都知道这个道理，可是要坚持就需要毅力了
大家说的都对，但现实减肥过程中，除了特殊要求外，比如拳击，演员，没有一个人能从想减肥开始一直做到减成功的，都是会反反复复，停停进进的。这一是身体的自然反映，二是思想意志的反复，三是减肥的过程需要。所以想减肥的人，想减就减，觉得受不了了就停停，然后找个时间再开始，这样反复几次就能明白应该怎样做才是值得的。
知易行难，道理大家都懂
需要特别大的毅力，因为胖的人本身就是因为喜欢吃东西，那么要管住嘴，确实很不容易
还没做到不好做呀
有，少吃、多运动！