;最近午睡很经常做恶梦

;最近午睡很经常做恶梦,有时候是梦境恐怖。可怕。有时候是突然心跳很快,惊醒。或是感觉被压,喊不出来,动不了,但被压这种情况以前就有,所以我会自己让自己醒过来。就是老作恶梦让我困扰。
补充下,我平时不看恐怖片,鬼片,生活也很平和,大部分时间在家上上网,看看电视。没有激烈疯狂的日常活动
发病时间及原因:进一个月
治疗情况:无