16岁120斤160厘米的女孩能在30天内练出马甲线吗?

发布时间：2019-09-18 14:00:10

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不能偏胖了脂肪层太厚把肌肉线条遮住了只要瘦下去马甲线很容易我160cm88斤练了半个月有马甲线但不是很明显肚子上的脂肪还是有点厚你应该先减脂有些人只要够瘦不用练都有马甲线

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