为什么我只长高不长肉,今年我都15了1米68,,但是只有84斤,,为什么会那么瘦的,,比女生还瘦

发布时间：2019-09-18 13:59:13

为什么我只长高不长肉,今年我都15了1米68,,但是只有84斤,,为什么会那么瘦的,,比女生还瘦

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多吃牛肉，适量锻炼，肌肉是需要用力纤维破裂后再生长的
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