16岁女生要怎么样才可以在一个月以内从120斤瘦到100斤？

发布时间：2019-09-18 13:58:02

16岁女生要怎么样才可以在一个月以内从120斤瘦到100斤？

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如果单是减重量节食就行了，但这是很不健康的，而且大多减得是水分只有很少的肥肉，所以还是推荐运动减肥
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