我现在处于备孕期，备孕快一年还没好孕，每天都早餐一杯牛奶一个鸡蛋，然后办公室食品就是炒黑豆和葡萄干，还有泡红枣枸杞水，红枣有去核，一周吃两三次鱼胶和燕窝，还有各种水果，特别是奇异果，晚上就去坚持练瑜伽

我现在处于备孕期，备孕快一年还没好孕，每天都早餐一杯牛奶一个鸡蛋，然后办公室食品就是炒黑豆和葡萄干，还有泡红枣枸杞水，红枣有去核，一周吃两三次鱼胶和燕窝，还有各种水果，特别是奇异果，晚上就去坚持练瑜伽，我老公给我买的两盒这种五谷粉，帮我看看里面的配方适不适合备孕的人吃。