请问我现在孕期是三十周，在这个阶段乳房有什么样的变化呢？因为我这两个月感觉不到什么明显的变化，也没有像刚怀孕时涨涨的感觉了。

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正常，每个人妊娠反应不一样，建议按时产检。怀孕后，你会发现自己的乳房变大、乳晕变深，还会有一些胀痛感，或是碰触时有烦躁感，这些都是正常的孕期反应。一般情况下会在怀孕3、4个月之后有明显好转，身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。对于这种胀痛，你可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解，但要注意动作轻柔，避免损伤乳头。