请问大家用哑铃一般用多少公斤的?

发布时间：2019-08-03 23:13:45

我体重不到60公斤.目前用2个15公斤的哑铃.
用举的话最多100个.60斤的哑铃一个手也能举10多个

我的力气也算大了,体重却上不来.

大家一般用多少公斤的,尤其是肌肉男

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