发布时间：2019-08-03 23:59:12
这个时间太仓促了，靠训练是不可能了，你就提早半小时热身，再喝一瓶红牛，到赛场上精神放轻松，拼尽全力往前跑就好。
方法：身体尽量前倾，脚步尽量的加到最快，你本来就不快，拼尽全力就对了。
重在参与，尽力就好
我高中时候耐力很差 结果老师非得让我跑400，800 所以我就跑一半 另一半走下来 辉煌了一半 你尽量发挥跑啥样算啥样
可能你在同学里是跑的最快的，要有信心。加油。
这个是需要长年累月的锻炼以及创新的方法的
成绩是强求不来的，尽力吧