发布时间：2019-08-01 08:57:34
你好！根据你的描述，可能由于长期站立，下肢静脉血液回流障碍导致。建议戒烟限酒，睡前温水泡脚，休息时抬高患肢
可能是肌肉劳累，也可能是血液流通不顺畅
哪里酸痛就按摩哪里！坚持天天按摩，过一段时间就没事了！
动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。