发布时间：2019-08-03 09:42:46
天灾不可怕，人祸才可怕。情绪病人都是因为没有被温柔的对待吧。
有人问一个流浪的女孩，你独自一个人流浪，难道不怕鬼吗？女孩说，鬼有什么好怕的，明明害我的全都是人。
我妈教我一招很管用。当情绪不好的时候，害怕的时候，摸摸自己的胸口，嘴上念出来，没事啦，没事啦，它就没事啦。
注意一点,不要看那种新闻
得病了，就不要以平常的认知来考量。
你说的是整天担心天会塌下来的、
杞人忧天式的精神病人。
这样的病人还是以避免刺激，注意休息为好。
还是注意点为好。
恩！以平常心待之吧！
有这么严重么
说真，情绪病人不适宜看新闻？尤其天灾可怕的情景会刺激大脑？答：若是情绪病人还真是不宜看新闻，因新闻往往好坏消息都有，会刺激大脑引起情绪病人的情绪波动和焦虑，不利于病的康复。
虽然不宜，但也不能限制。较好的方法是分散注意力，减少对大脑刺激。