练太极拳有没有诀窍

发布时间：2019-08-01 00:57:27

练太极拳有没有诀窍

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先练简化的太极拳由浅及深，慢慢来，太极拳修身养性是一辈子的工程

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心如止水，呼吸均匀，柔中带刚，舒展，猛地一用力，气一收，嗯从我爷爷那边学来的

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