发布时间:2019-07-31 19:21:56
戒掉不良习惯的根本,就在于个人的毅力;或者说是意志力、决心等等。
主要是毅力
靠每个人的意志力和搞诱惑能力。
zu主要还是靠意念吧。
转移注意力,你的意志有多强,那你的决心就有多大。
靠个人意志力,找一些其他爱好代替不良爱好。
关键是个人的毅力
戒掉不良习惯的根本靠心理和生理。
靠的是自己坚强的意志力。