我经常便秘每天都要喝碧生源肠润茶才能拉大便请问有什

推荐回答

便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的,复方芦荟胶囊;每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动