让皮肤变白的方法

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您好，  使全身变白的方法有哪些，如何使皮肤变得白嫩，以下文章将解析怎么样才能让皮肤变白。

1、使用美白身体乳  

要知道，其实我们经常护肤的部位就是脸蛋，所以平常其他的皮肤就会很容易被我们忽视掉。但是想要做到全身美白，我们可以选择的一个方式就是使用美白身体乳。使用身体乳的话不仅可以使皮肤变得比较滋润，看起来不会那么的干燥，而且在一定程度上它还能够给其他的肌肤起到一个补水的作用。  

有些朋友在冬天的时候，手脚就会特别的干燥，很容易起一些皮屑，在这个时候你就可以使用美白身体乳来缓解这个情况。如果能够长时间坚持使用美白身体乳的话，相信一定能够达到一个很好的美白效果。  

2、出门的时候做好防晒工作  

要知道，其实有些朋友之所以会变黑，其实可能就是因为在平时出门之前没有涂上防晒霜。要知道，现在是夏天阳光中的紫外线也是特别的强烈，如果说你出去到户外，然而并没有涂防晒霜的话就很容易使得皮肤被晒黑，甚至是晒伤。  

所以想要使得自己的皮肤变白，首先我们就要做好防晒的工作。一般来说，防晒霜要在出门前半个小时就涂好，这样子才能够起到一个很好的防晒作用。  

3、多喝一些汤  

其实，很多朋友可能不知道，想要全身美白的话，也是需要在饮食方面下功夫的。在平时的时候，我们可以经常自己煲一些汤喝，像乌鸡汤或者是排骨汤都是很不错的选择。多喝一些汤汤水水的话，可以使得我们的身体变得更加健康，皮肤也会变得很透亮这样子，看上去就会变得更白。  

4、定期给身体去角质  

给自己的脸去角质，相信是很多朋友经常会做的一件事，但是有一点往往是大家都会忽略的，那就是给我们的身体做一个去角质的工作  

要知道，不仅仅是脸部会出现角质层老化，我们的身体也是会出现这样子的情况的，所以，在平时给自己脸部去角质的同时，也要记得给自己的身体做一个去角质的工作，这样子才能使得皮肤变得不那么暗黄，看起来更加有光泽。  

5、吃一些保健品  

现在市面上能够帮助我们美白的保健品也是很多的，所以，如果说你的经济条件许可的话，那么就可以选择一些保健品来辅助美白，像葡萄籽或者是胶原蛋白都是很不错的选择，这些都是可以帮助我们美白肌肤的。

一定要每天涂防晒哦，防晒没有做好，什么美白都是白费的。 在做好防晒之后可以试试奢思雅的亮肤冻干粉，效果很好哦

健身可以让皮肤变好，也会起到美白的效果

牛奶浴 

不要晒太阳 不要晒月亮

　一、牛奶沐浴法

　　材料：牛奶，清水

　　做法：将1公升新鲜牛奶倒入洗澡水中，待身体洗净后进入水中浸泡30分钟

　　功用：不仅可以美白滋润肌肤，还能有效去除老化角质。

　　二、柠檬片泡澡法

　　材料：柠檬，清水

　　做法：切几片柠檬放入洗澡水中，等身体洗净后入内浸泡20~30分钟

　　功用：这种方法可以使神经得到有效的放松，帮助消除肌肤和身体的疲劳感，最主要是还能全身美白。

　　三、绿茶沐浴能全身美白

　　将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。