颈椎有问题，哪个枕头更舒服？

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一般认为不枕枕头，可以治好颈椎病，这是一个错误的观点。颈椎的生理曲度是稍微往前弧形的，最符合生理曲度的改变，就是最正常的枕头。正常人枕头高度在10cm左右，就是一个拳头的高度。太高太低都不好，特别是有强迫自己一直不睡枕头的，其实对颈椎也是不好的。枕头的质地不能太软也不能太硬。乳胶的枕头可以不变形，保持颈椎的曲度。