有颈椎病的人晚上睡觉枕头枕的高好,还是低好?
当然是低了好啊,一般枕头高度以平躺时肩膀的高度为准,不能再高了。不少专家建议,有颈椎病的人,晚上不要枕枕头了,直接头枕床板就OK拉。
有颈椎病的人晚上睡觉枕头能保持颈椎顺直最好!仰卧时枕低一点;侧卧时枕高一点!
当然是低的好 。 最好用圆枕放在颈部枕两个小时对缓解颈椎病还是有效的。