米酒是可以和酸奶一起吃的。米酒和酸奶的营养成分并不相克，所以这两种食物是可以一起吃的。
米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相对比较低，对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和老人来说，适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果。
米酒对于女性来说，具有活血行经的作用，能够预防月经不调，还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅。
酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。常喝酸奶可以美容养颜。经常喝酸奶有滋润皮肤，以及补磷补钙，还有润肠通便的作用。一些平时生活中气血不足，营养不良，并且有脂肪肝的人可以在日常生活中多喝一点儿酸奶。
常喝酸奶还可以通便。酸奶之所以有润肠通便的功效，是因为酸奶中含有丰富的有机酸，这种有机酸，可以促进胃酸的分泌对于食物消化有着很大的帮助，同时经常喝酸奶也有润肠的作用，所以对于缓解便秘也是比较好的。
不过虽然米酒可以和酸奶一起吃，但是黄豆、香蕉不可以和酸奶一起食用。酸牛奶含丰富的钙质，而黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收；酸奶和香蕉一起食用容易产生致癌的物质。