暖宝宝还在发热可以取下来，但不能直接丢进垃圾桶里，你可以等暖宝宝彻底凉却后再扔掉。暖宝宝在发热的过程中，如果丢进垃圾桶里，有可能会造成起火现象，另外，暖宝宝要进行垃圾分类，否则会对环境造成影响。
暖宝宝的主要成分是粉、水、盐、活性炭等，主要利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能，因此才会出现发热的现象。暖宝宝能温暖人的身体，可以帮助人们度过寒冷的冬天，但是要注意，暖宝宝不能直接贴在皮肤上，应该贴在衣服上，隔离皮肤。
对于脚部经常出现冰冷状态时，可以使用暖宝宝来暖脚部，这样脚部就不会很凉了。暖宝宝属于干垃圾，对于所在城市已经进行垃圾分类的，应该将暖宝宝放入干垃圾桶内。
暖宝宝刚贴上的时候，不是很热，它会随着时间慢慢发热，一般能持续6个小时，有的暖宝宝甚至能发热8个小时以上。感觉暖宝宝不热时，就可以将暖宝宝撕下来，扔进干垃圾桶里就好。记住，暖宝宝不能在睡觉的过程中使用。