材料：秋葵、生抽、耗油、白糖、大蒜。
做法：
1、首先将生抽、蚝油、白糖，再添加两勺水，搅拌均匀至糖化备用。
2、然后将大蒜剥开切好，秋葵洗净。
3、然后锅烧开水，水开把秋葵放进去煮三分钟焯水捞出备用。
4、之后将秋葵捞出摆盘。
5、再把事先准备好的蘸汁拿出，把蒜末倒进去，搅拌均匀。
6、最后将其浇在秋葵上即可。