如何能将自己的阴道缩的小一点？
有2种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。您不妨试一试。卧。
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还不到三十岁就比较松 我该怎么办？
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已经生了两个孩子，这种情况我应该怎样缩阴效果能好一些呢？
你好，这个情况下可以适当自己进行锻炼的，一般不是很厉害，不需要使用药物进行治疗的。将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟，然后放开，这。
缩阴球怎么用图解 使用缩阴球之前，首先进行严格的清洁；然后把缩阴球放进阴道； 接着当缩阴球进入阴道后，就可以进行运动了。使用缩阴球要注意两点：清洁卫生，。
介绍一种运动方法： 女子缩阴方法：1、缩阴法将气从丹田（中丹田）导引到会阴穴（下丹田），驻留。肛门上提（闭肛）。此为非月经期，月经期将气导引至膻中穴。 。
怎样缩阴？女性如何缩阴？用缩阴产品管用吗？
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我想缩阴，看了也不少网站了，但是不知道怎么样好啊！~！！
你可以利用腹部的力量控制阴部肌肉的收缩，慢慢就可以的