夏天到了，有不少朋友担心这个问题，请问该如何防止中暑呢
炎炎夏日如何防暑 近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你。
预防中暑：★出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平怎么样时的10倍！如。
1、保证充足睡眠，夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚。
中午11:00~下午2:00，不宜在室外玩耍。或涂少许风油精在头上。
中暑一般来说是一个常见病，怎样预防呢，请看以下几点 1.不要在中午或高温的地方暴晒着，也不要因为太阳能消灭人体里的细菌而去晒太阳，这样很容易中暑 2.外出尽量。
在外工作或进行长时间的行走时，怎样预防因暴晒带来的头晕等症状
多喝绿豆汤等降暑的饮品，搽点风油精。一旦中暑觉得有点不舒服，比如头晕啊，想吐啊，那就往水里滴1-2滴风油精喝下去，也可以喝人丹或着“十滴水”如何 经常在室外活。
如何防中薯
一下是一些关于防暑建议 希望对你有帮助 ★出行躲避烈日 夏日出门记怎样得要备好防。
怎样预防中暑？中暑了怎么办？ 中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝。
最好不要暴晒在阳光如果下，注意适当饮水，口服人丹，十滴水或藿香正气丸预防。
要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外怎么出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②。
中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高。
一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开。