可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋具有矫正驼背的作用，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。可以。
你好，如果是后天性的驼背是可以矫正的。驼背是比较普遍的现象，多数并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 第一，体会怎么样正确怎样姿势的。如何
从如果小就有点驼背，现怎么在这几年感觉很严重了，想知道有什么办法治疗驼背
呵呵~ 办法是肯定有的，但要看你的决心和毅力有多强了。想要靠背背佳来矫正驼背确实是大多人很难坚持下来的，我也背过，滋味真的不好受，时间背的长了，都有些感。
挺胸，直腰。保持姿势。
驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老幼都可发生。 临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长。
骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，。
脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营。
基本坐姿 胸离桌子一寸，眼离书本一尺。改善动作 平躺在床上，面朝床，尽力抬头，双手往前方伸直往上抬，双脚并在一起离开床三寸。在放下双手双脚，再来重复一遍。
好像直不起来的样子。
就可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前。
有些驼背 想要改善下 不知道还来不来得及呢 想要一些 简单 平时都可以做到的。
主要是注意坐姿和站姿，站立的时候要挺胸、抬头、收腹、两肩后张，每天保持这样的姿势站立1个小时左右，坚持纠正就能改善很多。
看上去有些驼背想得到怎样的帮助：矫正可以看上去向正常一样曾经治疗情况。
哈，我25岁，现在不驼背了，分享下我的成功秘诀吧。由于从小睡姿不好和读书时那种木课桌的危害，造成了驼背。家里人老是教训，没当回事。爸爸给我买过好几代的背。