此顺其自然非彼顺其自然 森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，＂顺其自然，为所当为＂是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解＂顺其自然＂这四个字则是治疗是否。
强迫症除了靠药物治疗外。缓解的方法只要一个，就是分散注怎么 意力，做一些自己喜欢的事情，如听听歌，玩会电脑游戏等…本人也有强迫症，亲身经历，希望能够帮到你！
我一个好怎样朋友。。。。。希望能告诉我最好的方法。
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.但愿能帮助到她。
以下是心得，希望对所有强迫症的朋友有所帮助。第如果一步：不要老想，首先对自己所有想要说教的冲动不加理睬，带着这些学习、生活。又要想的念头就尽量转移注意力，。
强迫如何症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合。患者在利用药物治疗强迫症时要注意以下几点注意事项，以免对药物治疗产生错误的理解。 怎么样 不少研究结果表明强迫症。
我有一点点精神强迫症，总是会下意识的让自己很忙，即使已经累得踹不过气。
多听听愉快的音乐，放松自己。
强迫症主要是要有顺其自然的心，以前，我也得过很严重的强迫症，有时几个月睡不好，终日而思，但不到精神病院找不到专门的心理医生，所以只好自己看心理学书，但。
试试我从网上找的资料吧： 以下方式大家可以试试，这是我从网上搜来的： 步骤一、再确认 第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去。
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。 你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹。
为什么会有强迫症的出现呢？ 如何能有效缓解呢？ 抑郁症，妄想症，和强迫。
强迫症和性格有直接的关系。缓解的办法就是以痛苦对付痛苦，坚持去工作去生活，像平常人一样，千万不要回避应该做的事情。强迫症包括强迫妄想等多种症状，强迫症。
心理疾病，强迫自己做已经做好的事情，怎么办
@_@我做我喜欢的事情被 欲望少点 烦恼少点 @_@我调整我我要有个好的心态正常面对 （*^ _ ^ *）我要调整人会有欲望 欲望无止境的 所以会郁闷 看你怎么对待.。。。 。