一，尽量避免一个人独处。我们病发的时候多叮紶耻咳侪纠抽穴处膜数时一个人，或。
（通常我们在坚持了几天水果日后，一定回暴食）； 三，让自己忙起来，找点事情做。
肚子好涨了，但是都好想吃！吃的时候吥涨，吃完了肚子就要涨开了！反正就。
找个非常凶的人盯着你
最近自己特别想吃东西怎样 怎么样且如何又怕好怎么 不如果容易减下来的体重回升 怎么办啊 这两天老。
去做一些有趣或自己喜欢做的事，就不会想吃东西了.
人“猎食”的欲望是无限的。不管是独自一人在家，还是朋友相聚的某个餐会上，只。
无论发生了哪种情况，都说明你曾深陷于暴饮暴食的泥潭中，那么今天你很有可能因。
我有暴饮暴食的习惯，明明想减肥，但控制不住，事后又很后悔，有没有什么。
其实我也有过一直吃，吃到停不下嘴的时候，有以下方法可以和你们分享下：1.身边常备口香糖，一旦发现自己想吃，就立马嚼口香糖，让嘴不再有吃别的东西的可能2.别。
1.保持良好心情。 一般会出现此问题都是心理上压力过大。 所以要不去想那些烦人的事。2.做自己喜欢的事，这样你会觉得时间过得特别快，就没有时间暴饮暴食了。3.为。
我老是喜欢暴饮暴食，尤其是心情不。
感觉自己跟猪似的，每次吃完就后悔。
胃真的是越吃越大，以后再想吃东西的时候，就自己榨点新鲜果汁，因为水比较大，又有甜，慢慢就能抵制了，还要加上自己的控制啦，这东西，说的再多都得靠自己努力..
我总是想吃，吃的自己很撑，还是想吃，特别是晚上，10点多都会大吃一顿，。
1.喝水。喝得很饱很饱为止哦。喝水没滋味就喝无糖可乐，和很多没关系，不胖，又是甜的，很能抑制食欲的。2.真饿，吃饭吧，孩子。经验告诉我，白米饭真的很好。人。
时不时就会出现暴饮暴食的现象.吃的时候根本不知道什么叫饱，结果体重有增。
一，尽量避免一个人独处。我们病发的时候多数时一个人，或是偷偷地躲着别人的时候。能不一个人呆着就别一个人呆着； 二，健康就是美，放弃自己原来对身材的病态追。