薏仁有利尿除湿，清热排毒，除水肿的作用 红豆补血排毒，健脾养胃，女人多吃是好的 芡多少实补中益气，安神，还有益肾涩精的作用（就是遗尿遗精），还有慢性泄泻之功。
红豆薏米是可以祛湿，芡实是固肾涩精，补脾止泄的，平时可以多喝，如果你觉得自己煮报价麻烦的话，那个比农红豆薏米粉也是很好呢，配方比例符合现代人体质的需要，。
吃这三样煮的东西有湿气的副作用吗？
首先，先分析一下这三样的功效： 茨实： 多少钱认为其具有“补中，除暑疾，益精气，强志，令耳目聪明”等作用。 现代研究表明，芡实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白。
红豆薏米芡实的功效 1，红豆薏米芡实能祛湿养胃 红豆薏米芡实具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒。
《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气.红小豆，在中药里称作为＂赤小豆＂，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，。
补脾祛湿，益肾固精，强身健体，除湿止带。
1，红豆，薏米，芡实有健脾益胃，补气血的功效。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。2，红豆，薏米，芡实有补肾益精的作用。肾为先天。
红小豆薏米茨实煮粥不是寒性食品，属于温性食物，口感清香甜美，营养价值高。红小豆具有通便，利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，价格可以清血，消除内脏疲劳，对心。
1，体内浊气太多的人不能喝山药薏米芡实粥。如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡。 因为芡实有很强的收涩作用，津费用枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。
1，这些中药和饮食成分有去湿健脾的作用。2，美容养颜。薏米含有多种维生素和矿物质等营养物质。多少 其中的维生素E是一种很好的美容食品，可以消除粉刺色斑，改善肤。