1下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后。
3强化阴茎反应 早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，。
男性身体健康 选择自己最喜欢的前戏方式。自己喜欢或习惯的前戏方式，一方面能唤起激情，另一方面也可以缓解焦虑，使勃起更持久。但这并如果不是说可以完全忽略伴侣。
男性都很看重自己的性能力，尤其怕关键时刻出什么问题，很多男性都被勃起不坚和不持久困扰着。近日，美国《男性健康》杂志咨询了金赛性研究所的相关专家，并撰文。
除了药，每次硬倒是挺快的，就是不是很硬，而且硬的也不长久，怎么让那更。
锻炼多做仰卧起坐，俯卧撑，扎马步.多吃韭菜，红枣，动物的肝脏，坚果什么的这些都是补肾的怎么.还有一点是少逛窑子，少打飞机，生活截至点，不要随便挥霍自己的性欲.
我想知道男人需要吃些什么可以如何让性能力更持久
最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 *强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把。
我老公每次都是几分钟完事，我想请教一下男人怎么样才能持久些？求解释。
男性勃起时平均长度为13.4厘米，90%的男性对自己的长度都不满意 ·95%的男性渴望有更粗，更长的阴茎 ·76%的女性不满意性伴侣的表现，93%的女性希望性伴侣的。
你好！阴茎长期充血会引起前列腺炎.牙膏不止可以清洁牙齿，在性爱中还有使yj变得更硬和怎么样使勃起更持久的功效.欢迎你再次提问，我会关注你的健康！1，直接用牙膏和水。
锻炼法，不是吃药，有经验的回答，谢谢
让性神精充分活跃起来.在JJ勃起时可用冷热水交替冲洗阴茎的方法平时多做提肛运动.此时阴茎海棉体充分充血而膨胀使阴茎勃起坚硬.再则提高性意识
发现刚接吻的时候勃起的，但是接吻的时间长了就慢慢的软了。也就是说不能。
如何硬度是由肾脏功能的强弱决定的。肾脏功能越强，就越坚硬。要使得肾脏功能增强，你可以百度一下，除了主要多吃一些食品外，还有运动的方法。勃起的时间由心脏功能。
我跟我女人相爱两年了、准备ML。她不是第一次了、我是第一次。可是我听。
给你点方法 让射精的时间延长： 1煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用。
等阴茎勃起时，把热毛巾敷在上怎样面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去。