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可以在一起吃。黑木耳能起到清理消化道，清胃涤肠的作用，红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾，养肝明目，消除疲劳功效。山药补阴而有清。
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大枣，枸杞和黑木耳是可以在一起煮熟吃的.三者都可以提高免疫力，增强体质.补血补气，还易于消化。大枣性平，枸杞性热黑木耳木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能。
银耳有滋阴，润肺，养胃，生津，益气，补脑，强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效红枣和枸杞都是甜的报价，加多了太甜，不好喝，也影响红枣枸杞的自然甜味。
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补血益气的，其实很多病都是自身气血不足，毒素堆积在体内不能排除造成的，你说的红枣枸杞木耳汤多少长期服用 可以祛除后天形成的斑 最重要的是加强体育锻炼，身体各。
好处是黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。坏处是红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。扩展资料：黑木耳1.黑木耳中铁。
有补益气血，滋补肝肾的作用。不过也要适量食用
红枣补血，木价格耳中铁的含量极为丰富，故常吃红枣，木耳能养血驻颜。