维生素b族作用及功能_b族维生素片的功效与作用

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【主要功能】：1，帮助糖类，脂肪，蛋白质代谢以释放出能量2，制造血液所需的营养素3，帮助消化吸收的辅助4，帮助肝脏解毒功能5，缓解生活压力，令人精神充沛6，。

维生素B包括维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，烟酸，泛酸，叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖，脂肪，蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

维生素B族片的功能与作用

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为人体补充B族维生素。B族主要生理功能是帮助机体代谢（分解合成均有）三大产热营养素，保护神经系统，皮肤系统，消化系统，味觉系统的正常，合成其它维生素如。

大家族最经常的成员有B1，B2，B3（烟酸），B5（泛酸），B6，B9（叶酸），B12（钴胺素）。它们的作用分述如下。1.是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神。

能补充身体b族维生素不足引起的不良症状报价，如：口腔溃疡，新陈代谢紊乱，多少钱神经系统功能差等；属于治疗药，没病价格不必吃，饮食上的发酵食品都含有，足够人费用体所需。

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维生素海投网B也作维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的。

适宜群编辑需补充维生素B族的人群。经常吸烟，饮酒过度者。节食者。长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。老年人，怀孕或哺乳的妇女。饱受压力上班族或是经。

为什么自从我吃了之后 从失眠到安眠了 上次断药了2 3天 又有点睡不着了 这。

1.维生素b的种类很多（b1，b2，b3，b5，b6，b12）要看哪一种了，要是需要补维生素b，建议你到药店买一种价格不贵，效果也不错。维生素b1的主要食物来源为：豆类，糙米。