做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过。
近视知识 1、通常把300度以下的近视称低度近视，600度以上称高度近视。 2、决定视力好坏的眼球屈光系统，由角膜，房水、晶状体、玻璃体等组成。屈光不正分远视眼。
怎样才能从低度近视眼恢复呢发病时间：不清楚
分析：根据您的如果描述，可考虑为屈光不正。建议：如果经过医院眼科正规散瞳验光确定是真性近视，则需要通过佩戴框架眼镜、RGP隐形眼镜矫正视力，也可以考虑佩戴角。
怎么样
一是用眼每半个小时就要休息一会儿，比如：远眺、闭闭眼或做眼保健操等。二是不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以3怎样0厘米为最佳。。
恢复视力的辅助训练方法1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫怎么状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯。
我有150到200度的低度近视，自己可不可以通过一些方法矫正回来？或者降。
治疗近视前提必须，屈光度600如何度以下，眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康。
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符合条件者年龄越小越好。真性近视“不可逆”、“不能治愈。
你好：近视想恢复正常是不可能，不过你可以通过配戴角膜塑形镜来控制降低度数，这是短暂的，不是永久的，你可以试试看，给你电话具体你自己问问吧025-83198892
1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对。
对眼睛有滋补和养护的作用，可以辅助调理改善近视眼，降低眼压，促进眼部新陈代。
不做任何激光手术，能恢复到双5.0的视力吗
你知道近视的麻烦吗？眼睛近视会给自己的生活、学习和工作带来许许多多的不便。要预防近视，就要做到“四要”“四不要”。 “四要”即是 --要控制用眼时间：看书。
云夹小贴士：目前业界的观点是近视是不可逆的。如果高度近视想恢复到低度近视，目前比较有效的方法就是做手术。不过激光手术有很多的要求和限制，题主可以到当地。