我12岁，女，我体育不怎么好，这个暑假爸爸要给我“魔鬼训练”，就是脚上。
1、体育不好可以进行锻炼，多练习会有所提高的。2、体育锻炼有重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、循环锻炼法、变换锻炼法、负重锻炼法六种方法。（1）重复锻炼。
首先要相信一点，体育差不代表以后的人生路差。跑步算是有氧运动，能练习肺活量，平时没事的时候可以自己去跑步，在这期间不要去在意世人对的看法。要有一种我锻。
我体育非常差，尤其跑步 跳远 我初三了 体育要算中考分的 我跳远特别差 怎样。
每天坚持慢跑，最好双脚捆上沙袋，只要坚持下去。就行了。另外仰卧起坐还要每天做两到6组，刚开始可以少量，时间久了要加量。。 蛙跳， 单足跳， 摆臂练习，另外。
RT，对体育没兴趣。
就先找一个体育偶像吧，向偶像学习兴趣就会增加一点。
体育差淑女怎么办啊？比如：跳远，我只能跳1米1左右，好晕！我尽力了，女。
一、 刻苦训练，增强实力体育加试得分主要为身体素质和专项技术两部分。在平时的训练中，最好在体育教师指导下进行各项练习，保证训练安排的计划性和练习方法的科。
加强锻炼，增强自信心，平时训练中肯定自己能力，能够通过考试。这样就克服了。什么都不去做估计很难消除哦。
试着和你们体育老师沟通一下，或者和班主任也可以，而且不是上体育课就怎样是要你打篮球的，还有很多项目的，自己应该克服这些困难，再试试别的体育项目吧，对你的健。
只有一上体育课， 心里就紧张、 恐惧！ 心跳加速
如果我估计你体育很差，可能什么都不会，怕别人笑话 如果你这样下去，你会越来越严重的，可能到头什么都学不会，还是勇敢地面对，不会大不了找别人请教，不懂像别人请怎么样。
那你喜欢什么~？ 如果 你喜欢 听歌~ 那早上就带着耳机去跑步~ 让自己 在做放松的状态下 做自己不喜欢的事啊~
但是我的体育因如何为跑步的关系很难及格，如果体育不能及格就意味着我的重点。
你好朋友！ 我是体育狂人，20多年的体育教学训练了，很高兴为你服务，你的问题：体育中考前很紧张，怎么很害怕。尤其是跑步 ，1000米我只能跑4分10秒。怎么办？ 我。