一，合理饮食是治疗便秘的良方。1.多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜，韭菜，菠菜，桔子，香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。2.多饮水及果汁软化粪便。晨。
治便秘最有效的方法是什么啊？我经常便秘 有什么治疗便秘的最快方法（我要。
1，饮食中必须有适量的纤维素。2，每天要吃一定量的蔬菜与水果报价，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4，晨起空腹。
要对身体好的！
七种食物轻松改善便秘 1，熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。 不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反。
便秘是什么回事呀，，，谁可以说说治便秘最快最有效的方法是什么呢，费用，，。
常见饮食疗法 （1）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜，甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用。 （11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。 （12）大豆低聚糖：。
便秘其实是一种多科疾病，饮食，疾病，药物，精神等因素都可能导致便秘。但主要原因可归结为两种，一是器质性病变引起的便秘，如肿瘤，炎症，结核，息肉等；二是。
还是肝脏有多少钱问题？
便秘是很多人最大的折磨，中医说，喝水治便秘是很有效的方法，那么怎么喝水才能治便秘呢？便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变。
晚上都睡不着觉了，很希望得到有效的治疗方法，谢谢
◎怎样预防便秘： 1，饮食中必须有适量的纤维素。2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3，主食价格不要过于精细，要适当吃些。
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每天补充足够的水，每天清早空腹吃一个苹果，晚上也吃一个苹果，这样连续吃数日，治疗热便秘。我试过的。还有治疗习惯性便秘的，把土豆剁碎，用纱布挤出汁，每天。
总是便秘怎么办？都好几年啦！现在。 我现在在海外，治疗也很不方便，所。
晨起一杯白开水（不多少要热的）最方便，最有效的 你再看看这些： 运动 多喝水 多吃含双歧因子的食品 帮助排泄脂肪的食物 1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排。
1，决明子+山楂泡水喝。注意：偶尔还好，经常便秘的话，还是要慢慢改善才行。 便秘是个人生活习惯以及体质的问题，以下几种方法是要坚持的。1，少吃辛辣燥热的食。