其实，减肥效果最好，最快，最根本，最健康，最安全，最环保，最彻底，最无伤害，最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1，控制热量与脂肪。要始终小心食物的。
芹菜苹果汁里面含有大量的粗纤维而且两个都是属于负卡路里的食物。所以经常喝芹菜苹果汁的话有很好的减肥的效果而且能够迅速的燃烧身体里面的脂肪对于减肥有非常。
求特效减肥果蔬汁，要容易做，不求减肥有多快，要有效果。材料简单。最好。
葡萄酒很好 里面含有很多的白藜芦醇，换言之，葡萄很好 还有四款减肥果蔬汁 番茄汁：每人每天吃上2~3个番茄，可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以。
芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃，利尿，降血压，镇静，止血，治疗便秘的作用，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便。
1，胡萝卜汁材料：胡萝卜3个，冷开水，蜂蜜适量做法：将胡萝卜去皮洗净后切成块。 此果汁能报价够帮助身体排毒，从而达到减肥瘦身的功效。3，青苹果汁材价格料：青苹果2个。
苦瓜渣中的纤维素含量很高，对改善肠费用内环境，预防便秘大有帮助，胃不好的人都可。 2，喝苦瓜汁最大的多少效果是消除身体水肿，排毒润肠，改善便秘，起初效果并不会十。
多少钱上班族没有足够多的时间吃早餐，所以一到中午时间，就会想要吃好点，可是对于不想发胖的OL来说，饮食搭配很重要。其实，除了饮食减肥外，还有一个很重要的减肥。
西芹榨成汁加蜂蜜调和降血压 。芹菜可以和胡萝卜一起，美容，也不会影响降血压效果和减肥。鲜榨芹菜汁：喜欢原味的可以不用添加任何调料直接饮用，或是在榨取时放。
胡萝卜汁：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。 芹菜汁：每天清晨起床后。
最排毒减肥的排毒果汁：青柠檬1/4个，菠萝半个，生红薯1个。个人觉得芹菜汁也不错