归脾汤：主治： 思虑伤脾，发热体倦，失眠少食，怔忡惊悸，自汗盗汗，吐血下血，妇女月经不调，赤白带下，以及虚劳，中风，厥逆，癫狂，眩晕等见有心脾血虚者。。
失眠治疗？关于失眠治疗可以从这些方面入手，要想治疗好失眠，首先要了解失眠病人的心理状态，才能更好的治疗失眠，像失眠病位主要在心，并涉及肝，脾（胃），肾。
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褪黑素治疗失眠效果如何？ 是否真的对大脑有刺激作用？ 传说褪黑素有防癌。
睡眠或觉醒是正常的生理过程费用，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱。
一是全身调理标本兼治。失眠是由很多原因引发的，用中医疗法既可明确病因，从根本上进行治疗调理，同时还价格能针对因失眠而引起的其它症状进行治疗，如耳鸣，头痛等。
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多参加户外活动，多和人交流，提高注意力，每天认真梳头，认真刷牙，认真擦皮鞋，建立自信心，定期户外呼吸新鲜空气，进行有氧训练，放松心情，吃点中药，比如国。