一、要白天补锌、晚上补钙锌是人体细胞组成的重要物质，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖怎么器发育不良、智力发育差，甚至会引起缺锌性侏儒症、原性。
. 如何补锌效果更好
含锌量比较高的食物：蛤蜊、生蚝、扇贝、豆类、核桃、花生等，这些食物要经常吃；另外也可以买点葡萄糖酸锌口服液，专业补锌，效果也很好的。好得快大药房有售。
疾病名称/主要症状：怎么补锌效果好一些？有什么好的补
锌对生长发育和智力发育都有促进作用，锌怎么样缺乏症是一种很常见的营养问题。轻者没有任何症状，重者会出现食欲下降、异食癖、生长发育迟缓、甚至智力障碍。含锌丰富。
要是快的话，只能药补。吃点甘如何草锌。不贵，效果也错。
常用的检测方法有测头发和抽血两种。一旦医生确诊孩子缺锌，可以采用含锌制剂治疗。平时应更多地注意饮食调理。含锌最多的食物是牡蛎等海产品，其他如瘦肉、猪肝。
喝葡萄糖酸锌，适量常吃辣椒
孩子缺锌太严重了
1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促。
显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收。 荤素平衡提。
多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类如果等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如怎样精白米、精面等。
是一种流动的微量元素，不像钙在人体能够储存，你用不完的锌会随着汗液，尿液排除体外。