桂圆干又名益智，龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素，核黄素，尼克酸，抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。。
干桂圆壳，桂圆肉能够入药，有壮阳益气，补益心脾，养血安神，润肤美容等多种功效。治疗虚劳羸弱，失眠，健忘，惊悸，怔忡，心虚，头晕效果显著。此外龙眼还有抗。
桂圆干的功效与作用1.益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖，蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能，补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验。
桂圆是个营养价值很高的干果。桂圆干又叫龙眼肉，就是龙眼晒干制作成的。桂圆干口味好，很有营养价值，可以直接吃，但更多的是用来做菜，煮粥，或者泡水。桂圆干。
很高兴为你回答哦。吃干桂圆可以益气补血，增强记忆 。安神定志。养血安胎。抗菌，抑制癌细胞。降脂护心，延缓衰老。吃干桂圆的坏处就会上火，不仅是干的，新鲜的。
我身边很多人都在价格吃干桂圆，也建议我吃，挺甜的，不知道吃了会有什么功效。
干桂圆俗称龙眼肉性味甘，温，入心，脾经，有补益心脾，养血安神之功，主要用于心脾虚损，气血费用不足致的失眠，健忘，惊悸，怔忡，眩晕等，本品滋补之中既不滋腻，。
照顾脾胃，可以养血安神，非常好吃，也没有直接食用那么上火。红枣，脸色萎黄。泡的时候多少钱可以加上红枣一起喝，降脂护心，因此每天可以来几杯。桂圆干泡水喝比较简。
桂圆是药食同源，补血，健脑。个人经验，干桂圆一般不能多吃，吃多了嘴里有种特殊的味多少道，容易上火，嗓子不太舒服，所以一般少量多次，一次吃十个以内。
龙眼干吃法：可以直接吃，不过直接吃最好是三个月吃比较好，过了三个月口感会次点。也可以泡着喝或报价者煮汤或者直接加在稀饭里煮。方法步骤1，每晚睡前吃10个吉锦。
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