10根
人一天最好摄取15种以上的食物才能满足机体所需的营养，只吃玉米达不到减肥的效果。要想减肥除了适当的运动以外，还要有健康的饮食。早饭一定要吃的有营养，午饭。
不可能减，只会增。玉米就是淀粉，和米饭没区别，而且糖分很高，真的不能这样。你要真的想又不饿又少吸收点进去，那还是只有绿叶菜了多少钱，晚餐价格的话：不甜的叶菜清水。
多少会营养不良的-动物蛋白摄取不足
虽然在减肥，但是也不能这样子一天两根玉米，我就是个典型的吃货，吃玉米好处多，如果把玉米当主食，是能够起到减肥作用的，而且玉米还可以降低胆固醇，还可以通。
可以减肥吗，听说玉米是可以减肥的哦，我想听听你们的意见哦
我想肯定能减肥是我早就饿死了
减肥食谱中，晚餐是比较重要的一餐，很多瘦身专家一般会建议减肥人士的晚餐选择玉米做主食。很多减肥族不解，吃玉米会胖吗 1，长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含。
玉米棒一天正常几根最好的呢？（在不吃主食的情况下）。.谢谢各位. 一楼的。
只有一个报价可以长的很好，一般费用都会结2个，相信我，因为我家种过玉米啊！
会瘦下来，玉米热量低纤维多，减肥食物
每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之。