南瓜的营养价值 南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，主产于浙江，江苏，河北，山东，山西，四川等地。当南瓜成熟后，就切开南瓜取其种子，再晒干。南。
报价性状 种子扁椭圆形，一端较长，外表面黄白色，边缘稍有棱，长约1.2~2.0cm，宽0.6。 【别名】北瓜子，窝瓜子 【来源】葫芦科南瓜属植物南瓜Cucurbita moschata Duch。多少钱.
曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。 南瓜子含有丰富的氨基酸，不饱和脂肪酸，维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子。
适量的吃是不会胖的瓜子本身价格营养就蛮高，维生素，蛋白质，油类含量都属佼佼者。 然而，瓜子也是一种高热量的食物。 瓜子的热量为597千卡，蛋白质23.9克，维生素E。
吃南瓜子的好处：美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，费用可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，。
窝瓜子，又名南瓜子，北瓜子，白瓜子等。葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。主产于浙江，江苏，河北，山东，山西，四川等地。夏，秋果实成熟时采收，取子，晒。
没有害处，南瓜子含钙很高，有补钙的作用。
防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。 杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病，蛲虫病等患者疗效显著（方法是空腹细嚼后吞服南。
南瓜子生吃熟吃都可以 生吃的口感没有熟吃好但生吃的药用价值比熟吃的高很多。经科学验证，每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早，中，晚三次服，一周为一个疗程可连。
吃南瓜瓜子的好处和功效：南爪子可补中益气，消炎止痛，解毒杀虫化痰，清热解毒，治虚寒，润肺止咳，防癌。外用消炎止痛治烫伤。南瓜子子有驱多少虫，防治血吸虫病。。