学游泳的6个基本步骤 第1步：憋气、吐气 一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，。
今天报了个班学游泳，结果学完了都累抽了，有没有什么省力气的技巧或怎样视频。
学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气。练习平衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常。
我想问下，到底应该是什么样？对于初学者来说有什么需要特别注意的呢。。
全浸式自由泳很多观念是很先进且”一针见血“，而你提到怎么以脚部打水为主导，达到快速转体就是它的精髓之一。游泳这问题是个系统科学，你对于国内没提到却在国外教。
想趁夏天学游泳，有高手可以指导一下吗？
自学游泳第一部就是要克服对水的恐惧，要能够在水面上浮起来，比较好的一个方法是全身放松站在水中，双臂上举，深吸一口气，然后整个人自然地向前倾倒，整个过程。
而我就是那种天赋非常差的，当年学了很长时间还是没什么进展，比别的小孩都慢，。
我觉得自学或者不自学，都是一样的步骤，如下，其实我说这些你都可以在视频教程。
要想学会游泳要多下水找水感，也就是自身的浮力，水深不能超过胸肺部还要在有游泳高手在边上保护，动作就从狗刨开始学起吧。游泳视频从网站搜索应该就有。
最好视频里有教你怎么潜水 腿部动作等等 这些基础的东西 急急 谢谢了
看这个蛙泳教学视频： 里面有教练员讲解，先教你做一些陆地上的蛙泳动作练习，一边讲，一如果边教动作，然后教你。
。
。
。通俗易懂，由浅入深比文字更容易理解和领会，。
这是我找到的资料，希望对你有用。也希望你能很好的学会蛙泳，在泳池上一展风姿！！！游蛙泳应该如何进行换气？蛙泳的换气动作： 要闷气（气吸入不要吐出）与吐气。
我去了游泳池，我还是害怕进水（耳朵）
1.怎么样 识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身。
哪里有在线看的游泳教学视频？我很想学游泳
这个真没看过，为什么非要这个视频呢，好的视频现在很多，有很多只要能照着做就一定能学会的视频，如何都挺不错的，比如百度上搜搜有个学自由泳的外国的，叫全浸式自。