郁闷！快闷出病了 怎么办 郁闷的时候怎么办
给你讲一个寓言故事吧： 逃避如果的寓言：小猫逃开影子的招数 “影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。” 然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现。
最近怎么样看谁都不顺眼、心情不好。
那就一个人静静，好好反省一下
黯紫弥漫认为要调节心情可以做做自己喜欢做的事情，听听喜欢的音乐，看看电影，。怎么
有的时候烦恼一下，无聊一下，寂寞一下，郁闷一下，烦躁一下，空虚一下也未尝不。
心情一直很郁闷，该怎么办啊？
听歌啊， 看书啊！ 要不如何就发泄一下~ 最好呢找个朋友聊天把吧！ 其实只要自己开心， 怎么玩都可以理解啊！ 如果， 你还郁闷的话， 就来找到问题的根结，尝试着解决它。
找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人。
有的时候总想些事.真的太郁闷了
别想太多 找点事做去，充实一下生活吧
1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在。
每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街。
这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以。
怎样调整自己的心态心情失落就是郁闷，有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢？或者说过。
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧怎样。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声。