最好半小时以上
多缎炼身体.平时吃些补肾的
男人怎样才能更持久？可以做2个小时以上！ 男人怎样才能更持久？可以做2。
先做一次，做的时候，尽量能快射就快射，然后休息大概半小时，再做一次，然后第一次想泄的时候，怎么要忍住，第二次想的时候尽量不要把自己的感觉融入进去，继续忍住。
你好！不需要药物的，做爱之前做几个俯卧撑，然后体力就会充沛，增加至少五分钟以上的时间！或者精神'分散注意力，这个需要你长期的锻炼才能控制住精门开关 仅代。
看样子你是感觉自己时间短啊，到半个小时怎样是很容易的，看看下面的是不是很适合你吧： 1、多做爱，做爱次数越多，持续时间越长 2、好好强壮自己的身体，身体越好时。
楼主你好 男人持久多少时间才正常要因人而异，没有统一标准。健康男人的性爱时间，至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的如果转。
手口并用
）很疲惫的去做 （2）先手淫再做 （3）速度放慢 （4）力度减弱 （5）分散精力 （6）一定带套 （7）选择一个不太刺激的姿势 （8）第1要忍住不要老往作爱这方面想，第。
我刚和女友做爱一次可以做一两小时她有高最近每天做四五次每次都在半小时。
怎么样
高潮需要全身心集中，如果每天四、五次是你需要的，她并没那么强烈，可能她就不会那么专注，所以就没法高潮了。
我的身体很健康。。
多戴个安全套，或者干一会拔出来凉快会在继续。不行就吃药
1、首先，患者应该养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐。避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，如何控制饮食，充分认识到戒烟的重。