你好，首先是不要过度用眼，注意用眼卫生 以下方法你可选择 一、角膜塑型眼镜， 角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，它是怎么通过一种物理塑形的办法，通过合理。
假性近视硕需要平时注意保护可以恢复，真性近视可以考虑用激光治疗。 护眼四法，现介绍四则： 1、闭目放松法 静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿。
怎样你明年可以用激光打可以治好近视。（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 （二）不要在坐车或行走的时候看书。
要注意眼睛的休息啊，合理安排时间用眼卫生啊！近如何视眼镜不能戴的很深，要一点点的降低度数，多看看远处的绿色植物
我现在400多了！！我还想当飞行员呢。
现在连机翼都摸不到
告诉你几个方法吧。是我看书时看到的。 1.眼睛使劲闭上。再使劲张到最大。可放松眼睛如果。 2.多吃枸杞。还有可以一个星期煮几次黑豆吃。现在400度左右可能还会有点用。
1.电脑屏幕阅读或书面阅读时，每隔半小时闭眼休息2分钟。 2.阅读过程中，常眨眨。
7.室外阳光过强时，一定要戴墨镜。 8.每晚保证8小时睡眠。 9.确定近视可以科视角膜。
一，经常远眺。二，据说带隐形眼镜。三，少做伤害眼睛的事情。
如何防止或减慢近视加深.希望不要有那些什么不要让眼睛太疲劳的答案，这个。
科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用。 近视眼患者常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。 近视患者还应尽量少吃甜食和全。
戴多焦点眼镜+眼保健操，注意用眼卫生，多参加户外活动，多吃动物肝脏、怎么样维生素等。
注意用眼卫生，合理安排作息时间，当然别忘记做眼保健操。