如果体寒严重，可以每天适量饮用。红糖温补，生姜含有姜辣素，有驱寒散湿的作用，两者一起每天饮用可以帮助体寒者温补驱寒去湿气。
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再加上薏米就更好了。
生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素，维生素，姜油酚，树脂，淀粉，纤维和少许矿物资，能增强血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠道，增进报价消化，健胃促。
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可以的，红糖加生姜可以治疗痛经，也可以补血的
煮的好。功效比冲泡的好。
生姜红糖水没有明确的减肥效果，要减肥建议饮食均衡营养，三餐价格规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，多少钱要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动，。