小腿抽筋，疼起来要人命，怎么办能最快解决？吃什么补品？从根本的
用手揉辍你你的（大腿，小腿，脚板，脚指头，脚跟）————（要快速揉搓啊）这是最方便，，也是最快揭的方法
价格立刻站在地上，脚踏实地是治疗抽筋最有效的方法！ 因为凡是抽筋时都是腿脚出于悬空状态，或是躺着或是游泳，只要站立马上见效！
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，。
需要快速的治疗方法？如果没有慢的也可以。治疗对象是女生。
下面介绍两种方法，可以立解痉孪，即刻消除剧痛。如果有人帮助，见效更快。 方法之一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，，向外侧旋转抽筋的那。
腿常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，费用也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部。
最近吃食盐可以稍多一些，抽筋的时候可以用手搬着五个脚趾尽力向后压.可以暂时解决抽筋.平时可以做一些轻微的脚部活动，过不久就会好的.不必担心.
报价 让他坐在地上 把脚伸直 然后另一个人用脚用力踢他的脚心 多少钱 。
按摩。
校运会就快要到了，脚抽筋就没办法练习跑步了
提前做热身运动。把韧带拉开，肌肉运动开。再究其抽筋的本质就是骨骼肌的痉挛。所以补充Ca剂是理所当然的。
我很久没踢球了，前几天我踢了，踢完了我的双脚都抽筋了，到现在我的叫还。
◆要注意休息，不要长时间站立，选穿舒适的鞋，减轻身体负担。 ◆运动要适时适量。 因为钙质的需求量大。 预防抽筋的方法： 多少1.不在通风不良，或密闭的空间做长时间。