你好，莲雾的籽可以吃。莲雾的功效与作用1.利尿消肿 莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消水肿的作用，同时莲雾的含水量高多少钱。
吃莲雾果的好处：1，莲雾中富含丰富的维生素c，维生素b2，维生素b6，钙，镁，硼，锰，铁，铜，锌，钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。2，莲雾是微碱性。
莲雾的营养价值 莲费用雾的营养成份有蛋白质，膳食纤维，糖类，维生素b，c等，带有特殊的香味，是天然的解热 剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的。
莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神，清热，利尿的作用报价，可润肺凉血，消痰止咳，是解热之良果。莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫，头晕，。
莲雾有什么营养价值 1，富含大量胶质，含褐藻酸，粗蛋白，甘露醇，粗纤维及钾，碘等成分。具有利尿，清热，软坚化痰，理肠除垢，消滞降压的功效。2，粗蛋白含量。
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莲雾为桃金娘科赤楠属热带常绿果树莲雾的果实，原产于马来半岛及安达曼群岛，是著名的热带，亚热带水果。在马来西亚，印尼，菲律宾和中国台湾普遍栽培。我国广东。
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺，止咳，除痰，凉血，收敛。主治肺燥咳嗽，呃逆 不止，痔疮出血，胃腹胀满，肠炎痢疾，糖尿病等症。用果核炭研。
莲雾可以生吃，籽也能价格够吃吃多少都不要紧…………属于中性食物不寒凉不热气
莲雾果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质，脂肪，矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。同时，莲雾还多少具有开胃，爽口，利尿，清。